「腰痛」の記事一覧
2023/02/11(土)
こんにちは！
痛み改善専門トレーニングサロン蕾-TSUBOMI-です！
本日も当院のページをご覧いただきありがとうございます！
よかったらInstagramや公式LINEのご登録もよろしくお願いいたします！
今回は「自身のリハビリで間違っていたこと」のお話をさせていただきます。
このお話、自身が治療院の業界にいながらとて
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2023/01/27(金)
こんにちは！
痛み改善専門トレーニングサロン蕾の北村です！
今回は痛みやコリの謎解きについてお話ししていきます！
恐らく皆さんが普段聞くようなお話と全く違う事をお伝えすると思います！
でも、治したい、改善したいのであれば、本当に大事なお話しですので、是非読
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2021/05/05(水)
【大阪腰痛整体】起床時に発生した激痛ギックリ腰は太もも裏で改善！？
あなたはこのような経験はございませんか？
いつものように朝目が覚めて布団から起きあがろうと力を入れた瞬間！！
『痛いっ！！』
その直後から、その日は動くことも出来ず仕事をお休みしてしまう。。。
さてこのようなギックリ腰の原因は一体どこにあるのだろうか？
今回のケースで最も影響を与えていたのが、痛みを一番感じる「腰」ではな
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2020/02/18(火)
カテゴリー：腰痛
From北村 隼人
日常生活で歩くことも苦しめることのある腰痛。
今回はそんな腰痛に対してどのように回復を目指していくのかをご紹介させていただいます。
腰痛専門治療院が施す解決策その①
・痛みを出現させる動作を行い明らかな左右非対称に動いている関節の可動域改善
腰痛を抱えてお悩みになられている方のほとんどが、腰に痛みを出す動作を
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2020/02/07(金)
カテゴリー：腰痛
from北村 隼人
あなたは腰痛でどのような心配を抱えていますか？
そもそも腰痛は何故？発症してしまうのでしょうか？
腰痛には良く聞く”腰椎椎間板ヘルニア"や"脊柱管狭窄症""腰椎すべり症"など様々な状態があります。
しかし、これらは"結果"であって原因でないことが多いのはご存知でしたか？
例にとって言うと腰椎椎間板ヘルニアは腰に起こっている状態なだけであって、イコー
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2019/04/11(木)
カテゴリー：腰痛
From：北村 隼人
大阪市中央区谷町の鍼灸整体院から・・・
よく皆さんが痛い時に頼りにする整形のレントゲン。
これって意味をわかって撮影に行かれていますでしょうか？
一般的に整形でのレントゲン撮影は骨の損傷診断に最も適しています。
しかし多くの方はレントゲンを撮影することによって、
痛みの原因がわかると思われてい
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2019/04/09(火)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の鍼灸整体院から・・・
当院では「腰痛改善メソッド」といった
腰痛の方向けの集中改善プログラムを始めました。
これを考えたきっかけは開院して約二年間、
またそれまでの下済み時代の十二年間の経験から
腰痛が改善するまでのスピードや通院回数
また施術時間の経験からより効率的にかつ安全に腰痛を
改善
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2018/11/28(水)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
腰痛緩和に欠かせない筋肉の一つとして大臀筋という筋肉があります。
この筋肉は臀部の表面を覆う大きな筋肉で日常生活でとても多用する部分でもあります。
そんな大臀筋が影響を与えてしまって引き起こす３つの症状があります。
その３つとは、まず一つ目に腰周りの
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2018/11/24(土)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
あなたは腰痛を改善させていくためにはどんなことが必要だと思いますか？
それはある３つのポイントを押さえておく必要があります。
まず一つ目。
自己判断でここが悪いと決めつけないこと。
最近ではネットの情報やテレビでの健康ネタがたくさん出回っていま
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2018/11/19(月)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
「腰痛が良くはなってきたけれどもう少し良くならないかな？」
そんな思いで日々の生活を送ってはいませんでしょうか？
９０%は同じことをしなくてはいけませんが、残りのたった１０%を変えるだけで
あなたの腰痛はさらに良くなっていきます。
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2018/11/03(土)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
初回体の動きをみさせていただくときに多くの方が左右差があります。
しかし、ご本人様は「どちらも同じくらい動いています」とおっしゃいます。
写真を撮り確認していただくと大抵は、
「エッ！」と驚かれるほど左右の可動域が違います。
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2018/11/02(金)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
「寝るときに腰が痛むんです」
こんな症状の方が来られました。
動いたりすることに関しては、
日頃あまり痛みを感じないのですが寝ると痛い。。。
そんな腰痛であなたもお悩みではないですか？
この症状にはいろんな背景がありま
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2018/10/26(金)
カテゴリー：①information, 腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
あなたの腰痛は以下のどれかに該当しませんか？
・一週間に数回は整体や整骨院に通っているがなかなか改善しない
・腰痛で通院したけども余計に痛くなってしまった
・腹筋や背筋を鍛えてもなかなか良くならない
・電気や温めることをしても変わらない など
たくさんある
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2018/10/19(金)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
あなたは肩甲骨の硬さが腰痛に影響しているってご存知でしょうか？
腰痛で困っているけど肩こりや首の痛みがある方は特にこの部分に
着目した方がいいです。
前屈や腰を反らす動作は肩甲骨がしっかり動くことによって
構成されています。
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2018/10/18(木)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
腰痛は腰に原因がないことがほとんどなのですが、
そんな時に結構大事になってくるポイントが
大腿筋膜張筋と言われる筋肉です。
ここは次第に腸脛靭帯と言われる強靭な靭帯組織に変化していく部分なのですが、
この筋肉が固まってしまうと股関節の可動性を
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2018/10/15(月)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
ギクッ！やってしまった！！
仕事ができなくなる、家事ができなくなるなどの不安でいっぱいかと思います。
こんな時あなたはどうしますか？
・お風呂で温めて血流をよくしてあげる
・マッサージをしてしっかりとほぐす など
この
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2018/10/13(土)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
腰が痛くて動かせません！！
あなたはこんな経験をしていませんか？？
またこんな時腰が動かなくなったと思っていませんか？？
実はこれ間違いです。
一見よく動くように思える腰は
実際あまり大きく動くよ
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2018/10/11(木)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
少しずつ季節も変わりだし肌寒く感じる日も出てきましたが、
こんな時に気をつけなくてはいけないのが「ぎっくり腰」です。
暑い時や暖かい日と違い体の動きが少し鈍りやすくなります。
そんな中で体を動かしていると当然動きの鈍くなったところをかばうようになり、
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2018/10/08(月)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
体の歪みがとても気になっておられる方が
とても多いです。
テレビなどでも姿勢の話や体の歪みの話題が尽きず
よく見かけるかなと思います。
でも、情報がありすぎて何が正しいのか
わからなくなっておられる方もたくさんいてます
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2018/10/04(木)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
腰痛辛いですよね？
動くのも嫌になりますよね？
すごくわかります。
私も経験者ですから、、、
でも、自分が治療家になって気づいたことがあるんです。
それは、痛みに目をやりすぎて肝心なことを
忘れていないのかなって。。。
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2018/10/01(月)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
あなたの腰痛は本当に狭窄症からの症状なのでしょうか？
病院での画像診断を受け狭窄症やすべり症などの診断を受けた際に
一つだけ気にしておかなければならないのが、
画像所見イコール今の症状なのか？です。
これ非常に重要で多くの場
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2018/09/27(木)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
「最初痛かったところはマシなんですが、今度はここが痛いです」
あなたはこんな経験はないでしょうか？
これには２つのことが考えられます。
まず一つは、新しくケガをしてしまったということです。
この場合きっちりとケガの処置をして安静にし、
自
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2018/09/25(火)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
「今日も出かけようと思ったけど、腰が痛いからやめました」
最初はこんなことばっかり言っていませんか？
痛いし、長時間動けないし、すぐ疲れる
こんな毎日を繰り返してはいませんでしょうか？
体は絶対に動かしていかなくてはならない
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2018/09/22(土)
あなたがもし他力本願なら、当院の腰痛整体を気に入っていただけるはずです
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
自分は動きたくない、先生に任せるから腰痛を治して欲しい、寝とくだけでよくなりたい、
あなたはそんな夢のような腰痛治療を望んではいませんでしょうか？
通院はするから何とかして欲しい・・・そんな望みに答えます！
腰痛が改善していかない
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2018/09/19(水)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
腰痛に対して犯す罪。
それは腰しかみないことです。
腰痛の原因の多くはそこ以外にたくさんあります。
なのになぜ？患部しか処置しないのか？
恐らくとても辛そうに腰を抑えて痛みを堪えている姿をみると
心配し何とかしてあげた
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2018/09/18(火)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
物を拾おうとした時に
「イタタッ！」
あなたはこんな経験はないでしょうか？
しかし、こんな場合に腰痛ばかり気を取られ
他の部分を見落としがちになってしまいます。
とにかく腰にしっかりとマッサージをしよう、
腰に
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2018/09/15(土)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
「先生、これやってもいいですか？これもしたほうがいいですか？」
施術に来られた時によく聞かれることがあります。
内容はテレビで紹介されたりするストレッチや自宅での筋トレ
ほか雑誌のどに乗っている体操など様々です。
ちょっと
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2018/09/13(木)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
「今はココが痛いです」
こんな時まず追いかけていくのは、
なぜここが痛くなったのだろうという過程です。
原因はたくさん考えられるかと思いますが、
まず思いつくのがケガではないのか？です。
しかし多くの場合は
「
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2018/09/10(月)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
「腰が痛いです」
この動きはできますか？
と、前屈をしてもらうと「腰も痛いけれど太ももがかなり張っています」
そう返事が返ってくることは少なくはありません。
外から見るからして前屈の時に
明らか太もも裏を弛緩させるよ
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2018/09/08(土)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
腰痛もあるんですが、肩こりもなかなかよくなりません・・・
あなたはこのような症状ではないでしょうか？
こんな時全く別の症状だと思ってはいませんか？
実はこの二つの症状は大きく関係してきます。
主に肩こりを訴えられる場合でも
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2018/09/06(木)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
今週は各地でたくさんの被害を受けておりますが、
皆様の住まわれる地域はいかがでしょうか？
今夜からも雨の日が続くようですので、
十分に気をつけてお過ごしください。
今日のお話は起きる時の腰痛についてです。
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2018/09/03(月)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
なぜ腰痛を主に見るようになったのか？？
ふと聞かれることがよくあるのですが、
答えは自身の二度の腰痛の経験があるからです。
全くといっていい程動けなくなり、
立っても座っても寝ても痛む。。。
そんな経験をしたことがあ
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2018/09/01(土)
From：北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
今朝の大阪の雷はすごかったですね。
停電になったお家もあるそうで。。。
まだ来週は台風も来るそうなので
外出には十分気をつけてください。
さて、あなたはふくらはぎの筋肉を硬いと思ったことは
ありませんでしょうか？？
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2018/08/29(水)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
最近は各地で大雨などの急な天候の乱れが多く
心配な日が続いておりますが、大丈夫でしょうか？？
まだまだこれから台風の続くシーズンですので、
くれぐれもお気をつけください。
さて今日はこんな動きをしたら痛くないですか？
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2018/08/27(月)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
夏休みも終わりいよいよ年末に向けての
ラストスパートが始まりますね！
一年本当にあっという間で
歳をとるのも早いものです。
今できることは精一杯頑張っていかなくてはと
日々考えさせられるものです。
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2018/08/26(日)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
今朝も野球の指導員で活動して来ましたが、
いいお天気でまだまだ暑さも厳しい日でした。
ただすこし風もあり今までよりかは動きやすい
１日だったような感じも受けられました。
少しずつ秋へと向かってくれるといいですね！
&
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2018/08/25(土)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
今日も朝から暑かったですね！！
毎日毎日暑いしか言っていないような気がしますが、
本当に暑いです。
この暑い中たくさんのスポーツも行われ
水泳などでも嬉しい情報がたくさん入って来ますね！
私個人的にも特に嬉しかったの
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カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
台風が過ぎ去った後も暑いですね！
もうしばらくまだこの暑さがつずくようで、
今年の夏は本当に厳しいです。。。
皆さんもしっかりと体調管理には
気をつけてくださいね！
さて、あなたは腰痛に対して日常のストレスを
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2018/08/23(木)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
近畿地方も台風がやって来ておりますが
皆様は無事に帰宅されましたでしょうか？？
電車も止まるようなので今晩は
気をつけておかえりください。
さてあなたは腰痛を改善させるマッサージの方法をご存知ですか？
ただ単に腰を揉
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2018/08/22(水)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
最近はよくマッサージを否定するようなお話を耳にします
揉みすぎると余計に固くなるとかさらに悪くなるとか。。。
一回は聞いたことあるのではないでしょうか？
そしたらマッサージなどの整体は全て健康にはよくないのでしょうか？？
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2018/08/18(土)
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
「腰痛には何が一番効くんだろう・・・？」
そんな迷いで行動にお悩みではないでしょうか？？
病院に行ったけど痛み止めと自主的なリハビリだけ。。。
なんてお話もよく伺います
あなたも同じようなご経験はないでしょうか？
「腰が痛
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３月２６日（日）
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