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ブログカテゴリー一覧

「筋筋膜」の記事一覧

 

2019/03/18(月)

腰痛撃退!あなたを悩ます腰痛を筋筋膜で改善!

カテゴリー:筋筋膜

こんちには😄 大阪市の谷町で腰痛専門の鍼灸整体院の北村です!‼️ ブログをご覧いただきありがとうございます🙇‍♂️ 今日は腰痛でお悩みの方に少しでもお助けになる情報をご提供できればなと思います これを読まれると言うことは少しでも腰痛にお困りのなのかと思います あなたはあなたを悩ます腰痛に関してどのような経験をされましたか❓ ⑴とにかく歩くのが辛くて、出かける
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2018/09/11(火)

腰痛に大きく関わる大腰筋って??

カテゴリー:筋筋膜, 評価

From:北村 隼人 大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・   今朝はいつもになく冷えて少し肌寒い日でしたが、 風邪などはこじらせてはいませんでしょうか??   流石に私も朝は長袖を着てしまいました。。。 季節の変わり目になってまいりましたので、 体調にはきをつけてくださいね。   今日
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2018/09/01(土)

硬いふくらはぎは腰痛のもと!?

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛

From:北村 隼人 大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・   今朝の大阪の雷はすごかったですね。 停電になったお家もあるそうで。。。   まだ来週は台風も来るそうなので 外出には十分気をつけてください。   さて、あなたはふくらはぎの筋肉を硬いと思ったことは ありませんでしょうか??
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2018/08/23(木)

腰痛改善マッサージ法!ポイントは!?

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛

From:北村 隼人 大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・   近畿地方も台風がやって来ておりますが 皆様は無事に帰宅されましたでしょうか??   電車も止まるようなので今晩は 気をつけておかえりください。   さてあなたは腰痛を改善させるマッサージの方法をご存知ですか? ただ単に腰を揉
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2018/06/15(金)

拮抗筋の緊張除去

カテゴリー:未分類, 筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   あなたは「拮抗筋」という言葉はお聞きになったことは ありますでしょうか?   「拮抗筋」とは名前の通り「主働筋」の反対の作用をする筋肉で、 筋肉が円滑な動きをしていく上で重要な役割を果たしている部分になります。   例えば上腕二頭筋と言われる力こぶの筋肉が
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2018/05/31(木)

ふくらはぎが硬いと?

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   「こむら返りもよく起こします」 腰痛持ちでこのような経験はないでしょうか?   こんな時によく見させてもらうのが 「ふくらはぎ」の状態です   なぜよくつってしまうような状態になるのでしょうか?   恐らくこのような場合多いケースなの
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2017/12/21(木)

骨盤付近の腰痛は足裏をおせ!

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   「座っていても立っていても痛くないんです。 でも前に屈むと骨盤付近が痛みます」   あなたはこのような経験はないでしょうか?   骨盤付近の痛みで言えば、 仙腸関節性の腰痛がとても多くみられます。   ここの部分は動作をする際に
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2017/12/16(土)

体のつながりを見落としていませんか?

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   「足や腰が痛くて電気やマッサージをするんですけど 変わりません」   あなたはこのような経験がありませんでしょうか?   問題なのはどこに何をするかです。   痛いところにだけいくらアプローチをしても なかなか腰痛などは良くなっていき
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2017/12/07(木)

安静痛、動作痛、圧痛これどれもよくないです

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   「左が痛いから左が悪いんですよね〜」 あなたはこんな考えではありませんか??   体は隠れた信号をたくさん送っていますよ!!   一般的に安静時痛と言われる じっとしていても痛い痛み   これは当然のことながら悪いところです。
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2017/12/06(水)

【整体】姿勢の乱れは矯正すべき??

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   「歪んでいるんで矯正してください」 こんな言葉をよく耳にします。   基本的に当院では矯正や関節を 鳴らすようなことはしていません。   歪みがあったとしても主にみていかなくては ならない部分が筋・筋膜のバランスの乱れだと 考えています。
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2017/11/20(月)

前屈時のモモの張りは背中で改善!!

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   「前かがみになると太ももの裏が張るんです」 こんな経験はないですか??   これどんなに足のマッサージや ストレッチだけしても変化はあまり出ないですよ   心地よい感じはあるかもしれませんが、 症状改善とまではいきません。  
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2017/11/01(水)

強刺激?弱刺激?どっちがいいの??

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   あなたはこんなこと思ったこたはないですか? 1:せっかく施術してもらうなら、もっとキツく押してほしい 2:強いともみ返しが来るので、弱くていい   これどちらも違うんですよね。   答えから言いますと、この中間点がベストです。 そしてそれをするには術
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2017/09/13(水)

筋膜リリースの必要性

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   最近良く「筋膜リリース」という言葉を耳にしませんか?   なぜ、筋膜リリースを取り入れていくことがいいのか? そこにはいくつかの理由があります。   まず1つ目は関節の可動域が上がりやすくなることです。 筋膜というのは体を使うことにより 曲がった方向
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2017/09/11(月)

筋膜のつながりがある筋肉への施術

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   「そこの痛い奴はなんですか!?」   施術をしていてよくこういった質問を 聞かれることがあります。   当院では主に筋筋膜のつながりを用いた施術を 行っています。   実際の痛みを感じる部分に繋がっているところもみていき、 その
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2017/08/17(木)

【大阪 整体】膝の痛みと大臀筋

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   お盆休みも終わり 街もいつもの雰囲気に戻ってきましたね。   今年の夏も残すところあと少しです。 暑いですが頑張って行きましょう!   今日は臀筋と膝の痛みのお話です。   ある学生さんでサッカーでひどい捻挫をして、 2ヶ月ほど
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2017/08/03(木)

【大阪整体】つながりを施術していくことの重要性

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   よく週に2.3回は整骨院に行っていますとか 毎日行ってますとか耳にしますが あなたはどのようにメンテナンスをしていますか?   それぞれの目的によって取るべき行動は違うと思います。 その中で「痛みを変えていきたい」「もっと楽になりたい」 とあなたは思っていませんか?
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2017/08/02(水)

【大阪 整体】マッサージで改善しない?

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   毎週のように花火大会があって ニュースでも大変よく取り上げられていますね。   暑い中見に行かれると思いますので、 必ず水を持ってご観覧するようにして 熱中症にご注意ください。   往復の道中も人が多いので購入するのも大変だと思うので 絶対に先
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2017/07/11(火)

【谷町 腰痛】背中が丸いのは”ここ”が影響してる!?

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   最近は冷房もよく使うようになり 肩こりや冷えるとおっしゃる方が大変増えてきました。   そんな感じでいろんな症状を 見せていただくのですが、   今回は肩こり持ちで背中の丸い型の お話をしていきます   とにかく首がコル!や肩が
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2017/07/02(日)

【谷町6丁目 腰痛専門】”改善する”整体の考え方

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛

From:北村 隼人 南港の野球場から・・・   今日は朝からいい天気で かなり暑いですね   太陽を浴びながら朝から運動をしてきましたが ほどほどにしておかないとダメですね   ほんと熱中症に気をつけてくださいね   Q:腰痛改善整体のクイズ! 腰痛を改善させていく上で
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2017/06/27(火)

【上本町 腰痛】腰痛の勘違い

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛, 評価

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   最近は雨予報が多くて 傘を手放せない毎日で嫌ですね   電車などど利用の方は お忘れないようにお気をつけください   今日のお話は 「腰痛の勘違い」のお話です   みなさんは腰痛の原因について どうお考えでしょうか?
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2017/06/21(水)

【上本町 腰痛】押さえて痛いところは異常?

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛, 評価

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   なかなかすごい雨ですね 足元に気をつけてお出かけください   今日のお話は 「押さえて痛いところは異常?」です   皆さんはこのような経験はないでしょうか?   ・触れると痛い ・押さえると痛い ・押さえられると痛い
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2017/06/20(火)

【谷町 整体】画像診断の結果と症状

カテゴリー:筋筋膜, 評価

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   今週は雨が多そうな感じで 今晩から大雨予報なので   お帰りの際は気をつけてください そして報告です   今週末6月24日と6月25日は 毎月恒例の勉強会のためお休みとなります   ご迷惑をおかけしますが ご理解のほどよろ
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2017/06/16(金)

【谷町 腰痛】腰痛と転倒予防

カテゴリー:筋筋膜, 転倒予防

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   今日のお話は 「腰痛と転倒予防」のお話です   少しご年配の方向けの内容かもしれませんが お話していきます   腰痛のせいでなかなか上手に歩けなかったり めまいではないのにフラフラして歩いたりなど   このようなケースをご家族の
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2017/06/12(月)

【上本町 整体】今話題の筋膜リリースの効果とは!?

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 自宅のデスクから・・・   今日のお話は 「筋膜リリースの効果」です   最近テレビなどでよく耳にする 筋膜リリースという言葉はご存知ですか?   実際この筋膜リリースの効果とは どれほどのものなのか気になりませんか?   まず筋膜ってなに? となると
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2017/06/05(月)

【谷町 整体】テニス肘って?

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 自宅のデスクから・・・   昨日は結婚式の二次会で 午後からお休みをいただいたのですが   とてもいいものを見させていただけて とても感動的でした   やっぱり何度出席してもいいものですね また誘われれば是非いきたいです   今日のお話は 「テニス肘」
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2017/05/24(水)

腰痛とマッサージ

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   久しぶりに曇りがちで少し 涼しい日になりましたが如何お過ごしでしょうか?   昨日までが暑すぎて 自宅では早くも冷房を使ってしまいました   これから迎える夏場が少々不安です。。。   今日のお話は 「腰痛とマッサージ」について
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2017/05/15(月)

腰痛と筋肉の硬さの関係とは?

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   久しぶりに昨日動いたので 体が筋肉痛です   運動不足がバレバレな感じですが 今日も頑張っております   さて今日のお話は 「腰痛と筋肉の硬さ」についてです   皆さんのイメージとしては硬い筋肉があると 腰痛がひどいという
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2017/05/12(金)

「筋筋膜の施術てどんな感じ?」

カテゴリー:筋筋膜

From:北村 隼人 整体院のデスクから・・・   昨日は昼からリフレッシュさせていただき ブログもお休みにしていましたが   今日からまた頑張って書いていきます   今日のお話は 「筋筋膜の施術てどんな感じ?」にお答えします   まず第一に当院は腰痛の方が改善していただくための
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