「②ぎっくり腰」の記事一覧
2022/05/19(木)
カテゴリー：②ぎっくり腰
前屈の動作で腰が痛い！
「こんなに痛みが続くのは初めてです」５０代女性のお悩みでした。
ある日の朝、布団から起き上がり洗面所で前屈になり顔を洗って起き上がった時、
「痛い」
この時は筋肉の筋を違えただけなのだろうと思い痛みはあったものの、我慢して仕事へと向かいました。
「２・３日で治るのかな？」
そんな思いで難なく一日仕事を済ませて帰宅した時にあ
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2022/01/27(木)
急に腰が痛くなったからこれをしよう！は危険かも！？
よく腰痛が酷くなったパターンでこういったことを見かけます。
・YouTubeの体操をしてみよう
・ネットに書いていたからこれをしてみよう
・TVの体操を真似てみよう
こんな行動をよくとられる方は危険です！！
身軽に何かしなければ！と思われることはとても大切です。
しかし、その選択が大き
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2021/05/05(水)
【大阪腰痛整体】起床時に発生した激痛ギックリ腰は太もも裏で改善！？
あなたはこのような経験はございませんか？
いつものように朝目が覚めて布団から起きあがろうと力を入れた瞬間！！
『痛いっ！！』
その直後から、その日は動くことも出来ず仕事をお休みしてしまう。。。
さてこのようなギックリ腰の原因は一体どこにあるのだろうか？
今回のケースで最も影響を与えていたのが、痛みを一番感じる「腰」ではな
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2018/10/15(月)
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
ギクッ！やってしまった！！
仕事ができなくなる、家事ができなくなるなどの不安でいっぱいかと思います。
こんな時あなたはどうしますか？
・お風呂で温めて血流をよくしてあげる
・マッサージをしてしっかりとほぐす など
この
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2017/12/30(土)
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
「ぎっくりやってしまいました」
あなたはこのような経験はありませんか？？
まず最初にやってはいけないことを言います
⑴お風呂で温める
これは絶対にやってはいけません。
入浴をしてしまうと患部の炎症がひどくなり、
もともとよかった組織まで
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2017/08/17(木)
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
ぎっくり腰をされた方に、
よく聞かれるお話があります。
「温めた方がいいですか？」
答えから言いますと、ダメです。
アイシングでしっかり冷やしてください。
この意見には「冷やすのは良くない」と
考える先生もおられるの
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３月２６日（日）
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