2023/01/26(木)
【痛み改善】他力よりも大事なチカラ
こんにちは!
痛み改善専門トレーニングサロン蕾です!(鍼灸整体院蕾)
今回も痛み改善の為の情報をお話ししていきます!
あなたはカラダの痛みを治したい、改善したいと思う時にどのように思い浮かべますか?
恐らく、病院、整骨院、鍼灸院、マッサージ、ストレッチ、体操、などカラダに関する施設や自主的に動かす簡単なものを検索するかと思います!
結論言います!どこでもいいです!笑
と、言うと語弊があるので詳しくお話ししていきますね!
まず、第一に考えなくてはならないのが、『痛みや不調で悩む自分が、今の何をしなくてはならないのか?』です。
ネットを開けばたくさんの健康情報や体操のしかた、アドバイスがあるかと思います。
その情報を症状が同じだからと自分に当てはめて治ると思いますか?
確率論から言えば数名の方は大当たりを引き、治るもしくは改善していくかもしれません!
でも、多数の方は効果を実感せずに数打てば当たる方式で次々挑戦していくかと思います!
それでもなかなか改善していかない!となって次は療術院や病院などに頼るようになっていくかと思います!
そして『プロに任せれば大丈夫だろう』そんな思いになり安心して真面目に通うようになり、その場の変化に錯覚させられて治った気になってしまう…
帰宅後、また症状が戻り後日また治療を受けて、楽になって、しんどくなっての繰り返しのループに入ります!
違うんです!
どこの施設を選んでいただいても構わないです!
ただ、たった一つの大事な事だけは忘れないでください!
それは『カラダは他力で修正されるよりも、自力で修正をかける方が圧倒的に治る』と言う事!
病院、整体、鍼灸、整骨、揉みほぐし、どれも素晴らしく必要でもあります!
しかし、それらは自己治癒力を高める為の環境を作るまで!
最終大事なのは『自力』です!
自力とはいっても無闇に動かしたりするのではなく、カラダを理解して丁寧な刺激を入れていく事です!
そこには『神経学』を用いてカラダの状態を変えていきます!
なので何を受けようが他力は他力!
自身のカラダは自身で動かしトレーニングする事によって、痛みが消え、姿勢が変わり、自律神経が安定し、不調がなくなる状態をつくっていけます!
受ければ治るの概念は捨て去って、今日からは自分で動かしていくことも視野に入れていきましょう!
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