2018/11/02(金)
寝ると腰が痛い症例１
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院蕾から・・・
「寝るときに腰が痛むんです」
こんな症状の方が来られました。
動いたりすることに関しては、
日頃あまり痛みを感じないのですが寝ると痛い。。。
そんな腰痛であなたもお悩みではないですか？
この症状にはいろんな背景があります。
日頃はよく下を向き長時間作業されるようなお仕事をされています。
いつもは何気ない動作を繰り返しているようなのですが、
実はこれが今回の腰痛の原因となっていました。
・下を向く
・長時間同一姿勢
・手作業が多い
大まかにはこういった動きが常日頃多いです。
そうすると何が起こるのか？？
一番最初に良くないと思ったのは、
円背と言われる猫背の姿勢になっていることでした。
上記の動作が毎日繰り返されるために、
肩甲骨は前方へ巻き、背中が動くスペースが不十分でした。
結果ここの動きと首の関節の動きを改善するだけで
腰痛はすっきりと変わっていきました。
あとは足や股関節周りの疲れを取り除くだけで
腰痛はみるみるとれ良くなっていきました。
もしあなたも上記のような反復動作が
思い当たり腰痛があるようでしたら、肩首を疑ってみてくださいね！
腰痛でお困りでしたら、お悩みのあなたに特別なご案内があります。
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大阪市中央区谷町８−２−６−２０２
谷町９丁目・谷町６丁目それぞれ徒歩５分
TEL：０６−６７７０−５６６２
大阪市中央区の腰痛専門鍼灸整体院 蕾
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