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2018/09/11(火)

腰痛に大きく関わる大腰筋って??

カテゴリー:⑨筋筋膜, 評価

 

From:北村 隼人

大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・

 

今朝はいつもになく冷えて少し肌寒い日でしたが、

風邪などはこじらせてはいませんでしょうか??

 

流石に私も朝は長袖を着てしまいました。。。

季節の変わり目になってまいりましたので、

体調にはきをつけてくださいね。

 

今日は腰痛にすごく関連しやすいと言い続けている

「大腰筋」についてのお話です。

 

あなたは実際どこにその筋肉が存在するのかご存知ですか?

はじめにお写真を載せているので、

もうわかるかもしれませんが、ココです。

 

この青く示している部分が大腰筋になります。

左右比べていただくとわかるかと思いますが、

この大腰筋にたどり着くまでに多くの筋肉や臓器が存在します。

 

それを全て無くしたのがこのお写真です。

かなり深い所にありますよね?

 

ここが硬くなってしまうと体の軸となる部分の動きは

かなり低下してしまい、それによりそのほかの部位へ

負担をかけてしまいます。

 

またこんなに深い筋肉なので、表面から普通に揉みほぐしているだけでは、

この「大腰筋」は柔らかくはなりません。

 

実際に触れれるポイントからしっかりと触れていかないことには、

しっかりと緩めることができないのです。

 

もしなかなか取れない腰痛や腰のだるさが続くようでしたら、

この「大腰筋」一度見て見る価値はあるかもしれません。

 

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