2018/09/01(土)
硬いふくらはぎは腰痛のもと！？
From：北村 隼人
大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・
今朝の大阪の雷はすごかったですね。
停電になったお家もあるそうで。。。
まだ来週は台風も来るそうなので
外出には十分気をつけてください。
さて、あなたはふくらはぎの筋肉を硬いと思ったことは
ありませんでしょうか？？
日頃こむら返りがなりやすいや、
よく疲れるなど様々なお悩みはないですか？
そのままにしておくと今後腰痛の引き金に
なってしまう恐れがあるので気をつけてくださいね！
ふくらはぎは筋膜のつながりを介して腰へと繋がっていきます。
ですのでふくらはぎに硬さを残してしまうと、
その上に存在する筋肉や筋膜は影響を受けてしまい、
痛みを誘発する原因になってしまいます。
あらかじめ腰痛を回避するためにも、
このふくらはぎは柔らかい状態を保っておいてくださいね。
またすでに腰痛のある方は、腰痛が取れにくいことは
ないでしょうか？？
そんな時もこのふくらはぎを一度チェックしてみてください。
少しでも硬さや痛みを感じるようでしたら、
しっかりとケアをして柔らかくしてあげてください。
それだけでも今ある腰痛は劇的に変わって来るはずです。
たかが足の疲れと思わずに、今すぐにマッサージなどの
ケアをするようにしてくださいね。
腰痛でお困りでしたら、今すぐお電話ください！
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