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2018/09/01(土)

硬いふくらはぎは腰痛のもと!?

カテゴリー:筋筋膜, 腰痛

 

From:北村 隼人

大阪市中央区谷町の腰痛専門鍼灸整体院 蕾から・・・

 

今朝の大阪の雷はすごかったですね。

停電になったお家もあるそうで。。。

 

まだ来週は台風も来るそうなので

外出には十分気をつけてください。

 

さて、あなたはふくらはぎの筋肉を硬いと思ったことは

ありませんでしょうか??

 

日頃こむら返りがなりやすいや、

よく疲れるなど様々なお悩みはないですか?

 

そのままにしておくと今後腰痛の引き金に

なってしまう恐れがあるので気をつけてくださいね!

 

ふくらはぎは筋膜のつながりを介して腰へと繋がっていきます。

ですのでふくらはぎに硬さを残してしまうと、

その上に存在する筋肉や筋膜は影響を受けてしまい、

痛みを誘発する原因になってしまいます。

 

あらかじめ腰痛を回避するためにも、

このふくらはぎは柔らかい状態を保っておいてくださいね。

 

またすでに腰痛のある方は、腰痛が取れにくいことは

ないでしょうか??

 

そんな時もこのふくらはぎを一度チェックしてみてください。

少しでも硬さや痛みを感じるようでしたら、

しっかりとケアをして柔らかくしてあげてください。

 

それだけでも今ある腰痛は劇的に変わって来るはずです。

 

たかが足の疲れと思わずに、今すぐにマッサージなどの

ケアをするようにしてくださいね。

 

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