2018/06/01(金)
骨盤のバランスと腰痛
カテゴリー：骨盤矯正
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
みなさんは骨盤の歪みと腰痛はどういった関係が
あると思いますか？
歪んでるから痛む？
痛いから歪んできた？
そもそも腰痛と骨盤の歪みは関係ないの？
など様々なご意見があるかと思います。
答えはどれも正解です
それぞれ骨盤がゆがむにも
たくさんの原因があって十人十色です
そしてその歪みと腰痛の関係性も
あるときもあればない時もあります
大事なのはそこではないんです！
腰痛と骨盤のバランスで問題なのは
左右が均等に使うことができなくなって
しまっていることなのです
左右が均等に使えないとどうなってしまうのか？
単純に片側への負担が大きくなってしまいます
するとそれにより片側は過剰運動となり
それの繰り返しによって腰痛を発症してしまいます
例え少し歪みがあったとしても
左右の可動域がバランスを取れていれば
腰痛になるリスクも下がるし大きな問題にはなってこないはずです
しかし腰痛で困られている大半の方は
その可動域に大きな左右差を生じております
それには日頃からの体の使い方の癖と関連性が大きく
それの反復によって骨盤が歪んだり
腰に痛みを生じたりしてしまうのです
ですので骨盤のバランスを整えていくことも大切なのですが
まずは腰痛の原因が本当にその歪みなのかの
見極めがとても大事になってきます
歪みが原因でなければいくら矯正しても
腰痛は変わりません
そしてそのケースの方がとても多いように思います
もしあなたも骨盤の歪みが原因で腰痛が出ていると感じ
矯正ばかり受けておられるのであれば
一度視点を変えてみていくことも
あなたの腰痛を変える近道になるのではないのかなと思います
是非参考にしてください
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大阪市中央区の慢性腰痛専門整体院 蕾
３月２６日（日）
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