2018/05/31(木)
ふくらはぎが硬いと?
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
「こむら返りもよく起こします」
腰痛持ちでこのような経験はないでしょうか?
こんな時によく見させてもらうのが
「ふくらはぎ」の状態です
なぜよくつってしまうような状態になるのでしょうか?
恐らくこのような場合多いケースなのは
ふくらはぎを通る筋膜の緊張により
筋肉の血流量の低下が起こり
それを補うために急な収縮を起こし
つったようになってしまうのです
またこれを放置しておくと腰の可動域も低下してしまい
最終的には腰痛へつながってしまうケースも少なくはありません
そして姿勢も悪くなってしまいさらにふくらはぎへの
負担が増えての悪循環になってしまいます
もしご自身で触ってみて硬さや痛みを感じるようでしたら
少しでも早くケアを行ってくださいね
また現在腰痛があって取れにくい方も
ここの部分は必ずみてください
ここの部分が腰痛改善へのポイントに
なっているかもしれません
手遅れになる前に是非ご確認を!!
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大阪市中央区の慢性腰痛専門整体院 蕾