2018/03/12(月)
背中のかたさをなくしましょう！
カテゴリー：腰痛
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
あなたはご自身の背中の張りに気がついていますか？
なかなか腰痛が取れない
何かしようとしても腰が痛む
こんな時背中の状態を確認してみてください！
背中は動きを作るときに非常に
大事な部分になってきます
例えば体を捻るときや曲げたり反らしたり
する時にとてもよく動く部分です
ここの部分の動きが固まってしまうと
どうなってしまうのか？？
もちろん他の部分がかばってしまい
痛みの原因になってしまいます
その中でもやはり多いのが
腰でかばってしまう動作です。
そうすることによって
腰に無理がかかり腰痛を発症
してしまうのです
ですのであなたも一度背中の状態を
動けているのかを確認してみて
腰痛改善へのヒントにしてみてくださいね
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大阪市中央区の慢性腰痛専門整体院 蕾
３月２６日（日）
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