2017/12/16(土)
体のつながりを見落としていませんか？
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
「足や腰が痛くて電気やマッサージをするんですけど
変わりません」
あなたはこのような経験がありませんでしょうか？
問題なのはどこに何をするかです。
痛いところにだけいくらアプローチをしても
なかなか腰痛などは良くなっていきません。
大事なのは今あなたの体で痛みを感じている部分以外で
動きの悪い場所や硬くなっているところを見つけ出し、
それに対してアプローチしていくことです。
腰痛や臀部にだるさあるの場合
多くは股関節の可動性に問題があることが多いです。
何故なのか？？
それは筋筋膜のつながりが深く関係しています。
例えば腰の真ん中、脊柱付近が痛む場合
つながりで考えられるのが
太ももの裏です。
その他にもふくらはぎの部分や
首の後ろなどにもつながりを持ちます。
また腰の外側が痛む場合。
これは臀筋や太ももの外側などにつながっていきます。
そしてこれらのつながってくる部分は
主訴となる部分の痛みで悪くなっていても
隠れてしまうことがほとんどです。
なのでどうしても痛みのある部分だけに
気をとられて見落としがちになってしまいます。
腰痛を我慢せずに、
３月２６日（日）
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