2017/11/14(火)
肩こりは腕から改善!?
カテゴリー:肩こり
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
「マッサージをしてもなかなか肩こりが
改善しないです」
そんな経験はあなたにもあるでしょうか??
そのマッサージまさか凝っているところ
あるいは痛いところにだけ
集中してやっていませんでしょうか?
それでは頑固な肩こりは改善して行きません!!
最近良く見られる傾向として
腕の筋肉から鎖骨の周辺部分の影響が
あるパターンが非常に多く見られます。
なぜこのような傾向が見られるのか?
お話を聞いていてすごく多かったのは
スマートフォンとパソコンの利用頻度が
とても多いことにありました。
特にスマートフォン!
これが頑固な肩こりを引き起こす
原因となっていることが多いで。
よーく思い浮かべて見てください。
姿勢や手の位置、その他指の動かす動作。
頻繁に使っていますよね?
こんな方は手まで繋がってくる
筋筋膜の異常がすごく見られ、
そこから肩へとつながる筋肉の流れの影響で
こる傾向が見られます。
ですので肩だけをいくらマッサージをしても
改善しないのにも納得がいくはずです。
もしきつい肩こりでお困りでしたら、
一度腕の筋肉もケアして見てくださいね!