2017/10/18(水)
現代社会は不眠の方が多いワケ！？
カテゴリー：睡眠と健康
From:北村 隼人
大阪の整体院のデスクから・・・
あなたは「睡眠負債」という言葉を聞いたことは
あるでしょうか？
これは今、日々の生活の質を下げていることが
明らかになっている現象です。
昔に比べて現在は２４時間光を浴び続けれる
時代になっております。
そんな影響が大きく睡眠を十分に取れていない方が
大変多いのが現状となっています。
あなたは大丈夫ですか？？
１：寝ようとしても寝つきが悪い
２：寝ても疲れが取りきれない
３：朝スッキリ起きれる日がほぼない
など
このような状態があれば「睡眠負債」を抱えているかもしれません。
このまま負債を背をい続けると、
病気の原因や、お肌のトラブル、
また集中力の低下を引き起こしかねません。
そうなる前に今から
行動してみませんか？
当院の快眠整体は無駄な光を遮断しメラトニンの分泌を高め、
本来眠りを起こすべきである環境のもと、
行っております。
そのためにより良い睡眠のお時間を
設けれるようになっております。
もし睡眠の質でお困りでしたら、
今すぐお問い合わせください！
３月２６日（日）
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