2017/10/17(火)
ヘッドリラクゼーションの効果
カテゴリー：睡眠と健康
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
「寝つきが悪い・睡眠が浅い・寝ても疲れが取れない」
こんな内容であなたはお困りになったことはないでしょうか？
これらのお悩みは頭部の緊張の改善で大きく変わる可能性があります。
頭には多くのツボが存在します。
そのツボを丁寧にほぐしていき潤滑を良くしていくことにより、
全身の脱力へと繋がっていきます。
これにも筋膜のつながりが大きく関係してきます。
頭の筋膜は遠いところで足の裏までつながるものもあります。
ですので頭のケアだけでも体を変えていくことができるのです。
そして頭皮が柔らかくなることにより、
首の緊張がほぐれたり背中の硬さが柔らかくなることにより、
より質の良い睡眠を手にすることができるのです。
日頃から考え事の多いあなたや、
睡眠がしっかりと取れていないあなたには、
ぜひ快眠整体をオススメします！
よく眠れれるようになるだけでも、
腰痛の経過や肩こりの状態も変わってきます！
一度お試しくださいませ！
３月２６日（日）
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