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2017/08/29(火)

【上本町 腰痛】腰痛を改善し戻りをなくす身体づくりの期間

カテゴリー:腰痛

 

From:北村 隼人

整体院のデスクから・・・

 

ようやく暑さも変化がで出してきて

秋の感じが出だす季節になってきましたが

まだまだ日中は暑いので体調管理はしっかりしてください。

 

今日は腰痛と戻りの症状についてのお話を

していきます。

 

よく耳にする言葉で

「腰が痛くて通ってもその場しのぎで

また痛くなるんです」と言われることが多いです。

 

これの原因としてまず考えられるのが、

痛みが消えた地点で通院をやめてしまうことです。

 

実際、痛みがなくなってもまだ体は変化をしている段階で、

あと少し頑張れば戻りを少なくさせれる体になるという

ところでやめられる方がほとんどです。

 

筋肉トレーニングと同じで体に変化をつけていこうとすると

やっぱり時間はかかります。

 

痛みは早くは消えますが、最終戻りをなくしていく

体にしていくのには最低1〜2ヶ月はかかります。

 

ここまでしっかりとケアをしていければ、

今までの痛みの出方と大きく違いが出だす期間となります。

 

それ以降はキープしていくのに

2週間に一回や3週に一回といったペース配分で

メンテナンスができれば、いい姿勢もキープできますし

痛みの戻りも大きくは出てきません。

 

ですのでどこ行ってもまた戻るんでしょと

お思いもあなたは一度1〜2ヶ月のクールを頑張ってみて

体の変化を感じてみてくださいね。

 

諦めずに頑張りましょう!

 

腰痛でお困りでしたら、今すぐお電話ください。

 

 

 

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