2017/06/21(水)
【上本町 腰痛】押さえて痛いところは異常？
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
なかなかすごい雨ですね
足元に気をつけてお出かけください
今日のお話は
「押さえて痛いところは異常？」です
皆さんはこのような経験はないでしょうか？
・触れると痛い
・押さえると痛い
・押さえられると痛い
思い当たる節はあるでしょうか？
実はこの部分は筋肉の異常をきたしている部分になります
そして腰痛にも大きく関わってきます
なぜそのように痛みが出るのか？
これは単純にそこの部分に無理がかかり筋肉が縮こまる
もしくは伸ばされ続けていることにより
異常が現れます
多くの場合は体のバランスの乱れや
使い方の偏りからこのような状態がみられます
特にこの圧痛と言われる押さえて痛いところは
筋肉のクロスする部分に多く認めます
筋肉のクロスする部分は
一番負担がかかりやすく塊のできやすいポイントになります
もしなかなか痛みが変わらず困っておられるようでしたら
このポイントをご自身で柔らかくしてみてください
それだけでも少し腰痛が楽に感じられる
部分があると思います
特に多いポイントは
ふくらはぎ・膝裏・股関節周囲にみられます
ぜひご自身で触ってみて痛いとこがあるようでしたら
ケアしてみてくださいね
３月２６日（日）
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