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2017/06/21(水)

【上本町 腰痛】押さえて痛いところは異常?

カテゴリー:⑨筋筋膜, 腰痛, 評価

 

From:北村 隼人

整体院のデスクから・・・

 

なかなかすごい雨ですね

足元に気をつけてお出かけください

 

今日のお話は

「押さえて痛いところは異常?」です

 

皆さんはこのような経験はないでしょうか?

 

・触れると痛い

・押さえると痛い

・押さえられると痛い

 

思い当たる節はあるでしょうか?

実はこの部分は筋肉の異常をきたしている部分になります

そして腰痛にも大きく関わってきます

 

なぜそのように痛みが出るのか?

これは単純にそこの部分に無理がかかり筋肉が縮こまる

 

もしくは伸ばされ続けていることにより

異常が現れます

 

多くの場合は体のバランスの乱れや

使い方の偏りからこのような状態がみられます

 

特にこの圧痛と言われる押さえて痛いところは

筋肉のクロスする部分に多く認めます

 

筋肉のクロスする部分は

一番負担がかかりやすく塊のできやすいポイントになります

 

もしなかなか痛みが変わらず困っておられるようでしたら

このポイントをご自身で柔らかくしてみてください

 

それだけでも少し腰痛が楽に感じられる

部分があると思います

 

特に多いポイントは

ふくらはぎ・膝裏・股関節周囲にみられます

 

ぜひご自身で触ってみて痛いとこがあるようでしたら

ケアしてみてくださいね

 

 

 

3月26日(日)
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