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2017/04/12(水)

そのストレッチ間違いはないですか!?

カテゴリー:セルフケア

 

From:北村 隼人

整体院のデスクから・・・

 

今日は朝から暇が続いておりますが

たまにはこんな日も悪くはないかな

と思いながら過ごしています

 

時間があったので久々に

ドンキホーテまで買い物にいってきました

 

色々物があって相変わらず

目移りばかりしていました

 

さて、今回のお話は

ストレッチについてです

 

皆さんは日頃行うストレッチは

どなたかに教わりましたか?

 

ネットでもたくさん情報が

あるので調べてみてくださいね

 

今やっていることが

間違いなことが多いかもですよ

 

不安ならこれ理解してからトライしてください↓↓↓

 

 

 

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