2017/04/12(水)
そのストレッチ間違いはないですか!?
カテゴリー:セルフケア
From:北村 隼人
整体院のデスクから・・・
今日は朝から暇が続いておりますが
たまにはこんな日も悪くはないかな
と思いながら過ごしています
時間があったので久々に
ドンキホーテまで買い物にいってきました
色々物があって相変わらず
目移りばかりしていました
さて、今回のお話は
ストレッチについてです
皆さんは日頃行うストレッチは
どなたかに教わりましたか?
ネットでもたくさん情報が
あるので調べてみてくださいね
今やっていることが
間違いなことが多いかもですよ
不安ならこれ理解してからトライしてください↓↓↓